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长时间玩手机竟然也会导致口臭!这个理由是真的没想到……
来源:未知点击次数: 发布日期:2019-07-15 16:48
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  因为在低头玩手机的时候会减少唾液的分泌,认真刷微博或者看小视频的时候下颚保持固定状态,而且吞咽动作明显减少,▪…□▷▷•◆■不能更好的刺激唾液分泌,口腔里面的一些细菌代谢物在口腔里面停留,◆●△▼●当唾液分泌不足持续半个小时就会增加细菌数量,从而引起口臭。为了防止出现此问题应该适当的做口腔运动,比如上下排的牙齿咬合,或者下巴运动等,△▪▲□△•☆■▲这样能够刺激唾液的分泌,从而杀死口腔中的细菌,尽量减少玩手机的时间。

  要养成早晚刷牙的好习惯,○▲-•■□晚上睡觉前的刷牙至关重要,□◁能够清除口腔里面的一些食物残渣。牙缝不容易被清理干净,◇=△▲所以应该坚持使用牙线来清洁两个牙齿的相邻面。戒掉吸烟喝酒的坏习惯,因为烟雾在燃烧的过程中会促进牙龈斑的形成,•□▼◁▼▲●…△▷•●燃烧的物质会在牙齿表面形成挥发性的硫化物。另外酒精也会产生大量的乙醛,从而让人们出现酒臭味道。每次刷牙时随便刷刷牙苔,能够降低口臭的浓度。◆▼坚持喝绿茶因为里面含有的茶多酚会抑制细菌的生长。尽量戒掉吃甜食的次数,每次吃了之后应该及时漱口。▪▲□◁

  很多有口臭的人都会选择食用漱口水,因为漱口水里面含有抗菌成分,☆△◆▲■能够抑制或者杀死致臭菌。不过,◁☆●•○△▲=○▼平时也要多喝水,★◇▽▼•这样能够刺激唾液分泌同时也能够冲刷口腔。▽•●◆

  平日里可以适当的买些口香糖来嚼嚼,因为里面含有的木糖醇能够刺激唾液的分泌,防止牙菌斑的形成,让口气保持清新状态,但是不能长时间的咀嚼,咀嚼时间不能超过半刻钟。

  每年去医院洗一次牙,▼▼▽●▽●不仅能够清除牙结石,同时让牙齿美白,防止牙龈萎缩以及牙周疾病,保持口腔的清新。每年至少要检查一次牙齿,因为当患有龋齿、牙周疾病或者龋齿时也会引起口臭,•●应该及时去医院补牙或者拔牙。★△◁◁▽▼▪•★◇•■★▼◇…=▲▲★-●◆◁•★▽…◇★-●=•▽